背部筋膜炎癥狀表現(xiàn)

第一、背部反復(fù)發(fā)作性疼痛，可為酸痛或鈍性疼痛，既可是輕度疼痛也可是劇烈疼痛?；顒舆^度或受涼時可誘發(fā)，早晨起床時或坐位過久可加重疼痛癥狀。第二、病人常自述背部有固定壓痛點，用手可觸及皮下腫物，疼痛緩解時經(jīng)常無法觸及。第三、可出現(xiàn)背部肌肉痙攣緊張，脊柱屈伸及旋轉(zhuǎn)活動受限。

背部筋膜炎治療方法

對于筋膜炎這種急性或者慢性的軟組織炎癥，應(yīng)用外用的膏藥貼敷治療的效果是比較明顯，而且確切的，會明顯改善局部的炎癥，緩解局部的疼痛。因為能夠減輕局部炎癥，所以能夠減輕筋膜炎患者局部軟組織粘連的程度，從而改善局部肌肉緊張僵硬的癥狀。有患者出現(xiàn)肢體活動受限的，通過外敷膏藥，能夠明顯的改善肢體活動受限的癥狀。從根本上治療筋膜炎癥，常用的例如古順敷堂筋膜-貼有非常好的臨床療效。

背筋膜炎預(yù)防方法

第一、避免久坐。預(yù)防背肌筋膜炎，要注意調(diào)整個人姿勢，避免久站、久坐、久蹲等。除此，患者還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

第二、加強體育鍛煉。背肌筋膜炎治療后，還要注意加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病力，預(yù)防疾病。

第三、合理飲食。預(yù)防此病還要注意合理飲食，需要做到飲食清淡有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。而對于背部神經(jīng)有刺激或損傷作用的食物，患者要忌口，不宜觸碰，如濃茶、辣椒、大蒜等。

第四、戒煙酒。煙酒對背部神經(jīng)有刺激作用，過量食用可能會增加疾病復(fù)發(fā)率，影響健康。所以說要想有效預(yù)防背肌筋膜炎，還要注意戒煙酒，不可觸碰。

第五、注意背部保暖。除了戒煙酒之外，患者還要注意背部保暖，避免受涼，否則的話可能就會因為冷空氣刺激，增加疾病發(fā)作風(fēng)險，影響健康。

第六、定期進(jìn)行背部檢查。預(yù)防背肌筋膜炎，還要注意定期進(jìn)行背部檢查，這樣既有助于了解自身健康狀況，也能及時發(fā)現(xiàn)疾病，做到針對醫(yī)治，健康恢復(fù)。

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