臉上長(zhǎng)痘與很多方面都有關(guān)系，可能是沒(méi)有做好護(hù)膚有關(guān)，可能是沒(méi)有做好皮膚清潔，也可能是沒(méi)有保持足夠的睡眠。

對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)補(bǔ)水是非常重要的，及時(shí)補(bǔ)水是保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘最重要的方法。皮膚油脂分泌過(guò)多會(huì)引起皮膚長(zhǎng)痘，皮脂分泌過(guò)多是因?yàn)槠つw缺水而導(dǎo)致的，因此，皮膚要及時(shí)補(bǔ)充水分。每天清晨起來(lái)喝一杯溫水，有利于排毒，但是切記不要一口氣喝完，要慢慢的喝完一杯水，也可以喝蜂蜜水。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補(bǔ)水，可以適當(dāng)用一些爽膚水給皮膚補(bǔ)水。

皮膚沒(méi)有做好清潔也是長(zhǎng)痘的主要原因之一，皮膚清潔不干凈就會(huì)造成毛孔堵塞，從而導(dǎo)致冒痘。所以早晚一定要洗臉，特別是化妝之后卸妝一定要卸干凈，避免化妝品殘留在臉上導(dǎo)致皮膚冒痘。

有很多人喜歡用毛巾洗臉，毛巾在臉上揉搓對(duì)皮膚會(huì)有一定的傷害，皮膚的保護(hù)屏障會(huì)遭到破壞，而且毛巾放在洗手間非常容易滋生細(xì)菌，建議用洗臉巾，是一次性的，而且比較柔軟。

良好的睡眠對(duì)保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用，會(huì)減少皮膚長(zhǎng)痘。人體各個(gè)器官在11點(diǎn)以后開始排毒，所以良好的睡眠習(xí)慣很重要，晚上11點(diǎn)就要休息了，能夠幫助人體排毒。所以平時(shí)要避免熬夜，熬夜可是長(zhǎng)痘痘的最大原因之一。

在選取祛痘機(jī)構(gòu)時(shí)要了解其是否有相關(guān)資質(zhì)、是否為全國(guó)連鎖機(jī)構(gòu)，一般而言，知名度較高的品牌更有保障。