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跟著教科書，矯正骨盆前傾

2023-08-08 20:48 作者:Alone乀Soul 0人讀過 | 我要投稿

放松比較緊張的肌肉群——縮短的肌肉

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加強(qiáng)比較弱的肌肉群——拉長的肌肉

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