1、增強自控，不用不良生活習慣獲得快感；

2、堅守責任，不以粗心的方式完成個人認為枯燥乏味的事情；

3、堅定意志，不放棄自己義務內(nèi)應該做的事情；

4、接受挑戰(zhàn)，學習新的知識技能，不拖延、不回避有難度的任務；

5、不忘乎所以，良言逆耳，惡語傷人；

6、不好為人師，換位思考，關(guān)注和理解別人的需要和感覺；

7、不急于求成，為長遠的目標做到足夠的自控和忍受一時的挫折。