長期擺爛后，如何快速恢復(fù)能量？5招走出低谷期
2023-06-12 22:27 作者:長風(fēng)破浪的書生 | 我要投稿
長期擺爛后，如何快速恢復(fù)能量？5招走出低谷期
學(xué)會(huì)翻篇，學(xué)會(huì)自渡
1.停止抱怨，停止咀嚼自己的失敗
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00:23
?2.轉(zhuǎn)換思路把絆腳石變墊腳石
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00:47
?3.學(xué)會(huì)放大生活中細(xì)小的快樂
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01:11
?4.凈化社交圈，多接觸能量強(qiáng)者
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01:37
?能量強(qiáng)者:不吝惜贊美、樂于分享、有自己熱愛的某件事
5.學(xué)會(huì)把注意力放回自己的身上
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02:15
?每個(gè)人都會(huì)有低谷期，有沮喪 有挫折 有做什么事都不順利的時(shí)刻，但是你遇到這些，都是生活想要教會(huì)你的，就算這一次躲過了，下一次還是會(huì)遇到，直到你學(xué)會(huì)為止
所以我們能做的就是向前跑，
自己的人生要永遠(yuǎn)掌握在自己的手里。
以上共勉
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