在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，基本每個(gè)人的精神都處于高度緊繃的狀態(tài)，心煩焦慮的情況也很常見。有時(shí)候會(huì)干什么事都感覺心煩，產(chǎn)生消極怠工的想法，那干什么事都感覺心煩怎么辦？這種情況該怎么緩解？接下來我們一起了解一下解決辦法。

實(shí)際上，人們這種心煩的情緒其實(shí)是焦慮情緒的外化表現(xiàn)，因此，想要解決問題，就必須搞清楚究竟是什么引發(fā)了焦慮情緒。搞清楚原因以后，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式緩解心煩情緒。除此之外，患者還可以用一些方式來釋放自己的壓力，最有效的方法之一是戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還能強(qiáng)身健體，一舉兩得，也可以多與親友溝通，多傾訴，也有助于緩解壓力。

如果長期焦慮煩躁并且已經(jīng)明顯影響到工作和生活，患者也可用藥物進(jìn)行調(diào)理，療效好且副作用小的藥物比較推薦中成藥解郁丸。根據(jù)中醫(yī)的理論，長期肝郁氣滯就會(huì)導(dǎo)致失眠、情緒焦躁、易怒等癥狀。想要解決失眠問題就要解決肝郁問題，解決肝郁問題最好的方式是疏肝。解郁丸的功效之一正是疏肝理氣，可以很好地解決問題。

干什么事都感覺心煩怎么辦？莫名心煩，“鍋”在肝郁，解郁丸清心寧神、疏肝解郁，能夠疏通肝氣，徹底熄滅體內(nèi)的肝火。肝氣條達(dá)、氣機(jī)疏通，人的心情自然就舒暢了，如果您已經(jīng)受夠了郁躁情緒，不愿再被煩心情緒控制，不如試試解郁丸吧！讓它幫您帶回美麗心情。