1.功能鍛煉

（1）上肢：可通過臥位或坐位的上肢抬高、伸肘、屈肘等動(dòng)作進(jìn)行肩部及肘部肌力和肌耐力的練習(xí)，每天2次、每次10分鐘。 可通過對(duì)工具的改造盡量完成生活自理，如加粗勺子完成進(jìn)食，加粗輪椅驅(qū)動(dòng)圈盡可能完成自我驅(qū)動(dòng)輪椅。

（2）下肢：主要是家屬給予患者下肢關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練。堅(jiān)持每天2次，每次10分鐘。

2.體位轉(zhuǎn)移

（1）翻身練習(xí)：雙上肢伸直，頭、軀干協(xié)同向兩側(cè)擺動(dòng)，當(dāng)擺動(dòng)幅度足夠大時(shí)，向希望翻身的一側(cè)再用力擺動(dòng)，即可達(dá)到翻身的目的。

（2）床上仰臥位坐起：雙側(cè)手肘屈曲慢慢向身體內(nèi)側(cè)移動(dòng)，撐起頭頸部，然后身體側(cè)向一邊，左上肢盡量伸直使腕部撐床，身體再向左側(cè)移動(dòng)使重心落在左上肢，右上肢伸直腕部撐床，接著雙上肢慢慢向前移動(dòng)，即可完成床上坐起。

（3）坐位到床上仰臥位：同“床上仰臥位坐起”順序相反。

（4）床到輪椅轉(zhuǎn)移：雙上肢撐床臀部慢慢向床邊輪椅方向移動(dòng)，并緩慢移上輪椅，接著松開輪椅剎車，將輪椅后移一點(diǎn)，再將雙下肢放下，調(diào)整好輪椅腳踏板。

（5）輪椅向床轉(zhuǎn)移：同“床到輪椅轉(zhuǎn)移”順序相反。