我們把血糖控制好，實(shí)際上就可以把這種糖尿病并發(fā)癥拒之門外的。給大家總結(jié)四點(diǎn)，如果你做好了，你也能夠管理好你的糖尿?。?/span>
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第一個(gè)字，要勤。用藥要勤，定時(shí)定量；做飯要勤，減少外出就餐的次數(shù)，對(duì)于提高血糖的達(dá)標(biāo)會(huì)有一定的幫助；運(yùn)動(dòng)要勤，適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于這種血糖，血壓，血脂會(huì)有很好的幫助；起床要勤，不要賴床，錯(cuò)過(guò)了用餐的時(shí)間和用藥的時(shí)間，導(dǎo)致生活不規(guī)律。
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第二個(gè)字，要粗。我們的主食可以粗細(xì)搭配，不要精米精面，能大塊兒地就別切小塊兒。
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第三個(gè)字，要測(cè)。管理好這個(gè)血糖，實(shí)際上日常監(jiān)測(cè)是必不可少的，除了監(jiān)測(cè)血糖以外，監(jiān)測(cè)我們的并發(fā)癥，每年做一次糖尿病并發(fā)癥的一些相關(guān)的檢查
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第四個(gè)字，要找。糖尿病的治療離不開(kāi)醫(yī)生的指導(dǎo)，要定期找醫(yī)生來(lái)給我們進(jìn)行一個(gè)診治，給出一個(gè)適合你的方案，這點(diǎn)也是至關(guān)重要的。
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我是@周國(guó)民講血糖 ，血糖問(wèn)題留言給我，我來(lái)幫你！