1、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤突出癥通常是因為腰椎退變或者慢性損傷積累引起，會使患者出現(xiàn)腰部疼痛以及坐骨神經痛，引起坐時間長了腰疼的現(xiàn)象，如果病情比較嚴重，還可能會壓迫局部神經根而出現(xiàn)下肢疼痛以及麻木，甚至會引起活動受限，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，病情嚴重的患者可以做椎板減壓椎間盤髓核摘除術治療。
2、腰肌勞損：
腰肌勞損通常是因為過度負重或者腰部姿勢不良等引起，也會出現(xiàn)做時間長了腰疼的情況，局部還會出現(xiàn)酸脹感，嚴重時會引起活動受限，可以使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥膏治療，能夠緩解疼痛的癥狀。
平時要注意不可以長時間久坐，也不可以過度勞累