早：一袋牛奶，一個蘋果，兩個炒栗子

上午：一塊芝士威化餅干

中午：蕎麥面，白菜，雞胸肉，雞蛋炒香菇

下午：一把堅果，一個達利園軟面包

晚上：一碗玉米糊，一袋麥片，兩個鱈魚腸，四袋奶酪威化餅干