痛風患者平時要注意三個方面，這三個方面是引起痛風發(fā)作和阻礙健康發(fā)展的關鍵，除了日常飲食外，生活習慣也不可忽略。

痛風的飲食要避免吃高嘌呤的食物，刺激性的食物和飲料。飲食的控制可以有效的抑制痛風發(fā)作，但是日常生活中的某些問題也會引起痛風的發(fā)作，所以要多加了解。

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1.患者在進行飲食習慣的調(diào)節(jié)時，最好不要服用降低尿酸的藥物，尤其是在急性痛風的情況下，不要馬上服用降低尿酸或是促進尿酸排泄的藥物。

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2.需要合理控制體重，肥胖會增加痛風的發(fā)病率，所以患有痛風的患者要保持一定適當?shù)倪\動習慣。飲食上均衡飲食，保持健康的營養(yǎng)攝入量，從而達到控制體重的目的。

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3.為了預防痛風患者中高尿酸所致的腎損害，平時應該多喝水，可以促進尿酸的排泄，減少腎臟的負擔。痛風的日常飲食非常重要，但是日常生活中要注意的以上三個方面一個也不能忽略，這些都是關系到痛風恢復的關鍵。

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名醫(yī)介紹：風濕免疫專家張卓是云南中醫(yī)學院的一名醫(yī)學碩士，目前在湖北省中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科工作20多年，在中醫(yī)臨床和科研工作中，對尿酸高、痛風反復發(fā)作具有豐富的診治經(jīng)驗。二十多年來，一直致力于高尿酸、痛風的源頭治療和基礎研究。擅長于從源頭上治療慢性痛風、痛風石、風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等免疫代謝性疾病。

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