當(dāng)我們的血脂水平降不下來時，血液黏稠度就會增加，也就易形成斑塊，當(dāng)斑塊脫落后，會逐漸形成血栓，血栓形成在什么地方，就會給那個地方帶來非常沉重的打擊。

如果血脂一直降不下來，可能會導(dǎo)致以下問題：

1、心腦血管疾?。貉竭^高會增加動脈硬化的風(fēng)險，形成斑塊并可能導(dǎo)致血栓形成。血栓可能堵塞心腦血管，引發(fā)心梗、腦梗等疾病，嚴(yán)重時甚至危及生命。

2、腎病：血脂水平過高會對腎臟造成損害，導(dǎo)致腎小球功能下降，腎臟供血不足，進(jìn)而引發(fā)腎病。

3、糖尿病并發(fā)癥：血脂水平過高會增加糖尿病患者發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險，因為血液黏稠度增加，可能導(dǎo)致血糖控制更加困難，進(jìn)而加重糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展。

以下是四種應(yīng)該避免的食物，以幫助降低血脂：

1、高膽固醇食物

特別是對于血脂控制不佳的人來說，過量攝入高膽固醇食物可能會破壞低密度脂蛋白的穩(wěn)定性，給心血管系統(tǒng)帶來更大的壓力。這些高膽固醇食物包括動物內(nèi)臟、肥肉、濃湯和蟹黃等。盡管這些食物可能很美味，但我們應(yīng)該控制自己的食量。

2、啤酒

酒精本身對血管有損害作用，而啤酒含有較高的熱量。對于血脂較高的人來說，這可能會更容易導(dǎo)致血管阻塞。此外，喝啤酒時往往不容易感到醉意，因此可能會喝更多。

3、咸鴨蛋

對于高血脂人群來說，咸鴨蛋不僅含有較多的鹽，而且脂肪和膽固醇含量也很高。過量食用咸鴨蛋可能會對血脂產(chǎn)生較大的影響。

4、甜食

無論是高血脂人群還是健康人群，都不建議過多食用甜食。人體無法及時代謝掉所有的糖分，這些糖分可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，從而對血管造成傷害。因此，我們應(yīng)該盡量減少對甜食的攝入。