目前,眼壓升高已是非常普遍的現(xiàn)象,可能發(fā)生于任何年齡層。不健康的生活習(xí)慣、近視及其它眼部疾病均可導(dǎo)致眼壓升高,患者會出現(xiàn)頭痛、眼痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)治療。病人在日常生活中應(yīng)合理安排使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,堅(jiān)持做眼保健操等。

房水正常流出或房水分泌過多,都有可能導(dǎo)致眼壓升高,比如過度用眼、眼部疾病、腫瘤等。病人要了解高眼壓的危害,及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣。以下是關(guān)于引起高眼壓的原因。

一、壞的生活習(xí)慣

1、躺在桌上睡著

仰臥和頭部靠在桌子上睡覺的姿勢會導(dǎo)致眼壓升高,甚至誘發(fā)青光眼。因此盡量選擇平躺的姿勢。

2、倒立健康

倒立在健身圈里很流行,但是當(dāng)人倒立時(shí),頭和腦部的血管重力就會增大,眼壓就會升高。

3、一次過量飲水

在口渴的時(shí)候,有些人一次就能喝上一大杯或一瓶礦泉水。如不注意控制流速,血容量就會增加,導(dǎo)致眼壓升高。推薦飲用一次不能超過300ml。

4、不正確的姿勢

坐汽車、走路玩手機(jī)都需要調(diào)節(jié)睫狀肌對準(zhǔn)焦距,這很容易造成視疲勞,從而導(dǎo)致眼壓升高。

5、關(guān)燈玩手機(jī)

用眼時(shí),光線較弱,可造成瞳孔延長,阻塞眼部液體循環(huán),很容易造成青光眼,甚至永久失明。