慢性前列腺炎病因復(fù)雜，患者的表現(xiàn)也不一樣。有的患者有明顯的尿頻、尿急、尿痛、尿等待、尿不盡、局部疼痛等臨床癥狀，對(duì)于生活的影響很大。而且慢性前列腺炎還有復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以說，慢性前列腺炎患者在生活中需要注意調(diào)養(yǎng)。

?1、多喝水

? ? 水對(duì)于人體來說可以起到新陳代謝的作用。多喝水可以有利于排尿，把體內(nèi)的毒素迅速的排出，減少毒素在體內(nèi)的停留時(shí)間。每天稍微多喝一點(diǎn)水，可以通過尿液來充分沖洗尿道，對(duì)前列腺里面分泌物的排出起到了幫助。

2、遠(yuǎn)離酒精與辛辣食物

? ? 因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激到前列腺，如果你經(jīng)常吃，那么很有可能會(huì)出現(xiàn)灼熱的感覺與尿道不適，嚴(yán)重的還會(huì)引起水腫與前列腺充血。所以，平時(shí)一定少吃為妙。另外，酒精可能會(huì)使你的毛細(xì)血管處于充血的狀態(tài)，從而造成水腫。

3、不要穿緊身內(nèi)褲

? ? 為了確保前列腺的健康，男性朋友不要穿緊身內(nèi)褲。因?yàn)椋o身的衣服本來就很不利于我們身體的健康發(fā)育。

4、不要憋尿

? ? 如果經(jīng)常性的憋尿，有可能會(huì)影響你的膀胱與前列腺。所以說千萬不要憋尿。

5、規(guī)律性生活

? ? 前列腺炎癥的患者還要規(guī)律性生活。規(guī)律性生活，會(huì)排出一些精液，排出一些代謝的炎癥物質(zhì)，對(duì)炎癥的治療有很好的作用。如果前列腺炎患者性生活過頻，或者是過少，都會(huì)對(duì)前列腺的治療產(chǎn)生不利的影響，規(guī)律的性生活，是治療前列腺炎，以及預(yù)防前列腺炎復(fù)發(fā)的主要方法之一。

6、適量運(yùn)動(dòng)

可以做提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門，快速收縮肛門1秒鐘，放松1秒鐘，收縮10秒鐘，放松10秒鐘，快速地運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉100次，加快盆底的血液循環(huán)，減輕前列腺的炎癥。

還可以做一些跑步運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，鍛煉盆底肌肉的功能。

? ?此外，堅(jiān)持服用中藥利尿消炎丸，可以促進(jìn)慢性前列腺炎患者的病情恢復(fù)，預(yù)防癥狀反復(fù)！