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腹脹是臨床常見的消化系統(tǒng)癥狀，受各種不良因素的影響，生活中有很多人經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹的情況。偶爾在進(jìn)食過多、過快后出現(xiàn)腹脹，屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)憂。而若是在未進(jìn)食的狀態(tài)下，也經(jīng)常會感覺肚子鼓脹，可能暗示身體健康出現(xiàn)了問題。長期腹脹不僅會降低生活質(zhì)量，還會影響胃腸道對食物的消化和吸收，不利于身體各項功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。所以若是經(jīng)常感到腹脹，就要盡快找出原因，并對癥進(jìn)行調(diào)理和治療。今天，我們就來聊一聊，經(jīng)常感覺腹脹是怎么回事？

1、飲食刺激

飲食刺激是有可能在短時間內(nèi)引起腹脹的，因為過于刺激的食物會影響到胃部的消化功能，并且有一些食物在刺激胃部后，還會引起胃酸分泌過多，所以就會感覺到明顯的胃脹、胃痛。

2、進(jìn)食過多

進(jìn)食過多也容易引起腹脹，因為過多的食物停留在胃部，胃部沒有足夠的消化能力，食物就無法繼續(xù)向下一個消化器官輸送。在充分消化食物之前，腹脹的癥狀都會持續(xù)出現(xiàn)。

3、壓力過大

人體精神壓力過大時，也會影響到消化功能，這會直接導(dǎo)致胃腸道蠕動功能下降，因此進(jìn)食后會導(dǎo)致一部分食物長期堆積在消化道，并且沒有足夠的胃腸動力來蠕動，食物在消化道中會不斷發(fā)酵，出現(xiàn)腹脹的癥狀。

4、局部息肉

如果胃腸道出現(xiàn)了息肉是會引起腹脹的，因為息肉會不斷的長大，當(dāng)體積到達(dá)一定的程度后，會影響到消化功能，導(dǎo)致一部分食物堆積在消化道，由此引起腹脹。息肉引發(fā)的腹脹問題比較常見，并且容易反復(fù)發(fā)作，還會隨著息肉壓迫組織，逐漸加重癥狀。

5、胃部疾病

胃部疾病是引起腹脹的主要原因之一，胃部疾病包括胃炎、胃潰瘍等疾病，這些疾病都會引起胃部病變，并且伴隨一定的感染，從而會分泌大量的炎性物質(zhì)，同時有病菌的存在，病菌繁殖的過程中就會引起腹脹、腹痛的問題，并且這種癥狀還會隨著疾病加重持續(xù)發(fā)展。

經(jīng)常腹脹是腸胃給出的異常信號，不僅會給生活增添煩惱，更是會導(dǎo)致身體健康受損。因此，經(jīng)常腹脹的話，應(yīng)該給予足夠的重視，盡早就診明確原因。同時生活中注意調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)，有助于腹脹的緩解。