月經(jīng)量過(guò)少？得從這5個(gè)方面找找原因！???????????

1、節(jié)食減肥

很多女性都喜歡節(jié)食減肥，而減肥導(dǎo)致的長(zhǎng)期身體營(yíng)養(yǎng)不良是會(huì)讓我們?cè)陆?jīng)量減少的。長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不全，體內(nèi)脂肪含量過(guò)低也會(huì)讓我們的雌性激素合成起障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少。因此，我們都應(yīng)該好好吃飯，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。

2、壓力過(guò)大

?月經(jīng)量過(guò)少和女性的精神因素也有很大的聯(lián)系。女性長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大的環(huán)境，很容易導(dǎo)致人體的下丘腦功能，而女性的下丘腦會(huì)影響人體的內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。所以當(dāng)我們處在強(qiáng)大壓力之下，一定要學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒。

3、卵巢功能退化

臨近更年期也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量太少，由于卵巢功能減退或早衰會(huì)讓內(nèi)膜偏薄，減少子宮內(nèi)膜的脫落，從而月經(jīng)量就會(huì)減少。

4、飲食不當(dāng)

?飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少，在平常經(jīng)常攝入寒性食品，就會(huì)導(dǎo)致身體寒性過(guò)多，這個(gè)時(shí)候應(yīng)多暖暖身子，及時(shí)驅(qū)寒。

5、婦科疾病

?一些婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，比如宮腔粘連、多囊卵巢綜合征等，出現(xiàn)這些疾病要及時(shí)治療。