1、正確選用化妝品，不用含去角質(zhì)成分的產(chǎn)品。角質(zhì)層的剝落會使皮膚的免疫力進一步降低，更易受刺激。對于具有去角質(zhì)功能的美白產(chǎn)品和磨砂膏去角質(zhì)產(chǎn)品，應(yīng)敬而遠之。不用皂性產(chǎn)品，皂性產(chǎn)品屬于堿性洗劑，含有豐富界面活性劑，它是分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑或非皂性的肥皂，還可幫助調(diào)節(jié)皮膚酸堿度。謹慎更換護膚品，更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應(yīng)會造成皮膚緊張。

2、避免外界機械刺激，洗臉手法要輕柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免長久處于過熱或過冷環(huán)境中。注意防曬，減少紫外線侵害。通常情況，皮膚輕微的干燥，脫皮或發(fā)紅現(xiàn)象在皮膚自身愈合能力的作用下能自行復(fù)原，如未能恢復(fù)或呈現(xiàn)惡化趨勢，需找皮膚科醫(yī)生診治。

3、注意合理飲食，敏感皮膚要注意飲食營養(yǎng)均衡，少吃油膩、辛辣食物，不吸煙、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。如洋蔥、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可預(yù)防過敏發(fā)生。