你是否有寫字時會感到寫字困難，手指、腕部甚至整個上肢痙攣，而不寫字時癥狀就消失的癥狀?小心，這極有可能是書寫痙攣。

書寫痙攣也稱原發(fā)性書寫震顫，是成年人最常見的動作性震顫，尤以書寫時出現(xiàn)震顫，書寫困難最為常見。臨床較常見，是指患者在書寫或做書寫動作時出現(xiàn)5～8Hz的手部震顫，不伴有其他功能障礙。部分患者震顫并不完全限于書寫動作，做其他相似工作或使用類似工具時也可有震顫。因此，有人提出書寫痙攣可分為任務(wù)誘導(dǎo)型書寫痙攣和姿位敏感型書寫痙攣。

連續(xù)工作一段時間后，讓手休息片刻或暫停用手精細(xì)操作的工作，換一類工作干，以讓雙手得到休息。