? ? ? ? 在日常生活中，很多人在體檢時發(fā)現(xiàn)自己患上了甲狀腺結(jié)節(jié)，在大多數(shù)人是良性的。正常情況下需要半年或者一年。去醫(yī)院檢查一下病情，看看病情發(fā)展就可以了。

　　然而，仍有極少數(shù)人需要警惕。對于這種現(xiàn)象，在惡性變化下，有可能發(fā)展為甲狀腺癌。

　　對于這種現(xiàn)象，在醫(yī)院檢查的同時要注意平時的飲食。不要貪吃以下食物，也不要等到病情加重。

　　1.患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人應(yīng)該少吃紫菜：

　　紫菜是常見的蔬菜之一，具有明顯的高碘食物特征。甲狀腺本身就是合成甲狀腺激素的地方，不管你是甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢還是甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲減。

　　每個人都需要注意高碘食物。紫菜就是其中之一。你不能多吃或少吃。根據(jù)你的缺碘情況，在這個特殊時期，需要觀察后再吃。你一定不要多吃，這很容易加重你的病情。

　　2.患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人應(yīng)該少吃花椰菜：

　　花椰菜是一種十字花科的食物。在眾多蔬菜中，花椰菜有“抗癌之星”的稱號，是一種非常健康的食物。但是對于甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，菜花中有微量物質(zhì)會影響甲狀腺健康。

　　不過只是少量，不建議多吃。平時適量吃就可以了。畢竟，我們也需要從中吸收對我們健康有益的物質(zhì)。如果沒有這種癥狀，可以適量食用。你每天吃的蔬菜量應(yīng)該是300-500克。

　　3.患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人應(yīng)該少吃高脂肪食物：

　　高脂肪食物也是少吃的物質(zhì)之一。它會讓我們體內(nèi)堆積脂肪，進(jìn)而影響胰島素分泌和內(nèi)分泌系統(tǒng)。這時，對于甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，很容易使甲狀腺合成激素受阻，導(dǎo)致腫塊變大，不利于病情的恢復(fù)。

　　除了甲狀腺結(jié)節(jié)患者，健康人也應(yīng)該少吃這種物質(zhì)。《中國居民膳食指南》每天推薦的“以糧為主，食物多樣”的原則是最 好的健身方式，對健康有很多好處，也適合有疾病的人。