在最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)中顯示，我國各類肝臟疾病的患者達到了4億多人，其中患有乙肝的人群占到了大約24%的比例，肝臟疾病已經(jīng)成為了危及人們健康的最普遍疾病。

今天就是第13個世界肝炎日，如何愛護我們的肝臟？今天整理了一些“肝”貨給到你。

你熬的每一個夜，肝都記得

肝病重防，而非治，等到發(fā)作，為時已晚

雖然偶爾晚睡不會傷肝,但大多數(shù)的肝臟疾病與長期熬夜息息有關(guān)。長期作息不規(guī)律會導(dǎo)致肝功能異常";生物鐘功能紊亂會加速脂肪肝、肝硬化、肝炎肝癌等疾病的發(fā)展則。熬夜對身體的傷害是不可逆的，為了健康，自覺休息。

就算肝沒事，心臟和大腦也受不住啊~

你喝的每一滴酒肝都清楚

肝病重防,而非治等到發(fā)作，為時已晚

肝臟是解酒的器官,也是受到酒精傷害最大的器官。酒精作為1類致癌物,其安全劑量是0,對肝臟的傷害是不可逆轉(zhuǎn)的,喝進去就會造成傷害。在沒有酒精的世界中，肝硬化病人至少可以少一半"。戒酒從現(xiàn)在做起!

喝酒一定會傷肝，酒債全靠肝臟還!

你用的每種保健品肝都承受

肝病重防，而非治等到發(fā)作，為時已晚

肝臟是體內(nèi)物質(zhì)代謝的重要場所,因此，它也是被藥物、保健品損傷的高風(fēng)險器官。在日常生活中，有很多常見的藥物都能引起肝損害，如阿司匹林、紅霉素、優(yōu)降糖等。不亂吃藥、不濫用保健品是保護肝臟的最基本、也是最重要的方法之一。

如果不亂吃藥,也許你會更健康。

你吃的每頓夜宵，肝都知道

肝病重防，而非治等到發(fā)作,為時已晚

脂肪肝已超過慢性乙型肝炎,成為我國最常見的慢性肝病,而且發(fā)病人群開始低齡化"。其中,非酒精性脂肪肝的主要成因是高能量飲食、長期節(jié)食或素食、久坐少動等等。生活中要管住嘴,邁開腿.不要任其發(fā)展!

即使酒肉穿腸過，也要做到健康心中留!

今天是世界肝炎日。中國是肝炎肝癌大國，確實需要好好愛護我們的肝臟。生活中要注意盡量不飲酒、接種肝炎疫苗、不濫用藥物、不吃霉變食物就是對肝臟的保護了。定期做肝臟超聲、AFP 檢查篩查肝癌，盡早發(fā)現(xiàn)肝癌苗頭及時處理治療。祝大家都有一顆健康的肝。