瑜伽的教與學(xué)，是一場成人間的理智對話。多娜·法喜(Donna Farhi)?出生于美國，十歲移居新西蘭，十六歲開始習(xí)練瑜伽，并于 1982 年開始從事瑜伽教學(xué)，已有二十多年的國際巡回教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，是當(dāng)今全球各瑜伽研修中心爭相邀約的客座指導(dǎo)老師。已出版The Breathing Book、Yoga Mind, Body, Spirit、Bringing Yoga to Life等著作。

Donna Farhi一直在世界范圍內(nèi)從事著強(qiáng)化訓(xùn)練與教師培訓(xùn)的教學(xué)活動(dòng)。她的獨(dú)特之處在于她能夠幫助學(xué)員使他們的精神上訓(xùn)練具體化。她的教學(xué)著重于人所具有的優(yōu)雅高尚的本性與適用于一切瑜伽練習(xí)的運(yùn)動(dòng)的普遍原理。這些最基本的原理能夠幫助任何水平的學(xué)員，不論來自何種文化背景都能夠以此來真正構(gòu)建他們自己的瑜伽練習(xí)。?

|#011期嘉賓：

付琦

?

從音樂的韻律到生活的節(jié)奏，瑜伽如何作為一個(gè)實(shí)用工具和橋梁陪伴我一步步完善自我。

11月20日（周六）20:00

//?直播內(nèi)容

釋放與節(jié)制

如何在日常生活中構(gòu)建自己的人生格局

有序、誠信、勇敢

?

挖掘更多寶藏資源

加入粉絲群和讀書群

一起共學(xué)優(yōu)質(zhì)課程

?更多精彩內(nèi)容，關(guān)注“內(nèi)森的日?！?/p>

編輯：Xbus

排版：Xbus

審核：內(nèi)森的日常