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玩手機(jī)的5個姿勢，放松頸椎，緩解肩頸疼痛！

2023-03-03 21:53 作者:辛普森林在哪里 0人讀過 | 我要投稿

玩手機(jī)的5個姿勢

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1.第一個姿勢；放松腰椎，伸展胸椎，拉伸韌帶

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01:07

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2.第二姿勢；放松腰部肌肉

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01:38

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3.最后一個姿勢；拉伸大腿內(nèi)側(cè)韌帶和肌肉，改善腿型

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玩手機(jī)的5個姿勢，放松頸椎，緩解肩頸疼痛！的評論 (共條)

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