從小我們就被教育要早晚刷牙，少吃糖，不然就會(huì)有蛀牙。刷牙的習(xí)慣是養(yǎng)成了，但還是發(fā)現(xiàn)自己牙齒問題很多：牙齦流血、牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮……等等。這個(gè)時(shí)候我們就要自問一下，我的牙齒真的清潔到位了嗎?

我們在日常刷牙的時(shí)候，更注重清潔的是牙齒表面，也就是前、后面和后排大牙的上面，如果用的是科學(xué)的巴氏刷牙法的話，能清除掉牙面上大約70%的牙菌斑，那么其余30%的牙菌斑藏在口腔的什么地方呢?是在牙齒的鄰面，也就是我們通常所說的牙縫。這30%的牙菌斑通常就是造成牙周炎、齲齒等一系列疾病的罪魁禍?zhǔn)?，要想清除鄰面的牙菌斑，靠刷牙是做不到的，必須用更專業(yè)的工具，比如牙線棒。

正確使用牙線棒后，不僅能夠有效地清除鄰面嵌塞的食物，還能清除掉的牙齒鄰面的牙菌斑和一部分齦下菌斑。但有很多人反應(yīng)用過牙線棒之后牙縫會(huì)變大，而且會(huì)傷害牙齒。牙線棒真的對牙齒有傷害嗎?其實(shí)是不會(huì)的，使用牙線的手法正確的話，通常都不會(huì)傷害到牙齒。但是如果使用的是劣質(zhì)的牙線，就很可能會(huì)出現(xiàn)卡牙、牙線斷裂等情況。同時(shí)在使用時(shí)如果線材較差很難滑入齒間，那多數(shù)人就會(huì)加大力度下壓牙線，因此經(jīng)常出現(xiàn)劃傷牙齦的情況。