都說現(xiàn)在“極簡主義”盛行，我們每個人都該學(xué)會“斷舍離”，即使放下耽誤自己的情緒，在屋子里占用空間總覺得有可能會用上、但實(shí)際上毫無作用的東西，還有那些只把你當(dāng)“垃圾桶”的親密關(guān)系……

生活上是這樣，學(xué)業(yè)、工作更該如此。

不然別人輕裝上陣，你卻“自帶負(fù)重”，即使有幸比別人走得更遠(yuǎn)，所付出的也是他人的雙倍、甚至是幾倍，著實(shí)沒必要了些！

就拿現(xiàn)在因?yàn)榫蜆I(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，不少人為了多在“象牙塔”待上幾年，而拿來做緩沖的考研來說吧，“輕裝上陣”真的很重要！

考研就像減肥一樣，它不是一個短暫的我今天學(xué)習(xí)了、努力了，明天就能看到結(jié)果的事兒。你需要做的就是給自己定好詳細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定什么時間段復(fù)習(xí)什么，哪段時間再用來鞏固，按部就班地完成每一天的安排就可以了！

即使今天因?yàn)槠鹜砹?，有想看的劇、電影而少?fù)習(xí)了幾個小時也不要有太強(qiáng)烈的負(fù)罪感，把這當(dāng)成對近期努力學(xué)習(xí)的一種獎勵。有張有弛，你的復(fù)習(xí)進(jìn)度才能持久！

弓弦拉太緊都有可能繃斷，如果你一直保持在一個緊張的狀態(tài)，焦慮可能很快就找上了你，讓你睡不好、記不住，這樣的狀態(tài)怎么有利于考研呢？

復(fù)習(xí)時需要專注、需要簡單，但在營養(yǎng)這塊兒可不能匆匆略過。畢竟你的大腦長時間處于高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，不給它來點(diǎn)好的補(bǔ)補(bǔ)腦子，可能哪天就直接“宕機(jī)”了……

除了三餐合理搭配，碳水、優(yōu)質(zhì)脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)都得有以外，別忘了早上去自習(xí)室前補(bǔ)充一袋。

讓你在接下來的時間里注意力更集中、少去想摸魚，相應(yīng)的知識點(diǎn)記得更快、更好，事半功倍地完成每天的的復(fù)習(xí)進(jìn)度，每天都能獲得不少成就感，自然能比別人在考研這條路上走得更遠(yuǎn)、更堅定、更有可能獲得成功！