經(jīng)常有朋友問(wèn)，市面上五花八門的洗發(fā)產(chǎn)品，該如何選擇?哪種成分的洗發(fā)水才適合自己?今天就來(lái)和朋友們分享一下洗發(fā)水究竟應(yīng)該如何選。

　　一、按照不同的發(fā)質(zhì)，該如何選洗發(fā)水?

　　1、干性發(fā)質(zhì)：頭發(fā)干燥、質(zhì)地硬、易打結(jié)、易分叉、陽(yáng)光下暗淡無(wú)光。建議使用含氨基酸、甜菜堿表面活性劑等成分的洗發(fā)水，還可以選擇含有椰子油、山茶油等成分的護(hù)發(fā)精油配方使用。

　　2、油性發(fā)質(zhì)：頭發(fā)油膩、易出油、發(fā)質(zhì)細(xì)軟、油脂分泌旺盛，這和雄性激素及遺傳因素有關(guān)。建議使用如水楊酸、二硫化硒、酮康唑、吡硫鎓鋅等成分的洗發(fā)水。潔凈頭皮，后也可以外用米諾地爾。

　　3、中性發(fā)質(zhì)：頭發(fā)有光澤、有彈性、發(fā)質(zhì)強(qiáng)健、好打理，頭皮不干燥也不油膩。中性發(fā)質(zhì)的朋友選擇性較廣，弱酸性不刺激頭皮的洗發(fā)水都可以使用。

　　4、去屑洗發(fā)水：頭屑的產(chǎn)生主要是頭皮真菌感染、頭皮炎癥反復(fù)所引起?？咕バ嫉南窗l(fā)水建議使用含有可有效抑制馬拉色菌的硫化硒、酮康唑、吡硫鎓鋅等成分的洗發(fā)水。

　　二、是選“無(wú)硅油”成分的還是選“含硅油”成分的呢?

　　根據(jù)頭發(fā)狀態(tài)選擇合適成分的洗發(fā)產(chǎn)品，如果發(fā)質(zhì)良好、沒(méi)有太多染燙損傷，無(wú)需硅油的“加持”就能順滑如絲，您可以選擇“無(wú)硅油”洗發(fā)產(chǎn)品。

　　如果發(fā)絲干枯毛糙，每次洗發(fā)后梳理都會(huì)造成毛鱗片進(jìn)一步損傷。此時(shí)，可選擇含硅油成分的洗發(fā)產(chǎn)品。

　　值得注意的是：選購(gòu)洗發(fā)產(chǎn)品時(shí)，不僅應(yīng)關(guān)注硅油的成分、含量，還應(yīng)注意識(shí)別其中的清潔成分(表面活性劑)及其特性。相對(duì)來(lái)說(shuō)，月桂基硫酸鈉(SLS)、月桂醇聚醚硫酸酯鈉(SLES)等去脂力較強(qiáng)的表面活性劑，更易刺激皮膚。如果頭皮易敏感或者處于敏感期，最好選用溫和的氨基酸洗發(fā)水。

　　三、建議交替使用不同清潔力度的洗發(fā)產(chǎn)品

　　每一款洗發(fā)產(chǎn)品中的表面活性劑及柔順成分都不盡相同，建議不要鐘情于一款洗發(fā)產(chǎn)品，最好搭配不同清潔力度的洗發(fā)產(chǎn)品交替使用。例如，使用溫和的氨基酸洗發(fā)水3～4次后，穿插使用一次清潔力較強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，洗去累積在頭皮及發(fā)絲上的油脂污物及硅油成分，既做到溫和呵護(hù)頭皮，又滿足徹底清潔的需求。

　　最后，要提醒的是，無(wú)論什么樣的洗發(fā)產(chǎn)品，其護(hù)發(fā)作用都是有限的，良好的心態(tài)、規(guī)律的作息和均衡的營(yíng)養(yǎng)，才是頭發(fā)健康的基石。如果朋友們出現(xiàn)脫發(fā)、掉發(fā)等問(wèn)題，應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院或毛發(fā)?？茩C(jī)構(gòu)進(jìn)行毛囊檢測(cè)，以確定病因后，再對(duì)癥治療，切莫相信防脫、生發(fā)洗發(fā)水能帶來(lái)奇跡!因?yàn)槟壳皼](méi)有醫(yī)學(xué)證據(jù)能夠證明防脫生發(fā)洗發(fā)水中的成分能夠起到“防脫”和“生發(fā)”的功效。

　　我是毛發(fā)醫(yī)生朱東方，大家對(duì)于科學(xué)生發(fā)、脫發(fā)防護(hù)、植發(fā)等有想了解的，都可以評(píng)論、私信問(wèn)我，我會(huì)給大家專業(yè)的解答。