化療后吃什么補充營養(yǎng)最好

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很多癌癥患者在治療期間常常會感到乏力，天天喊累，昏昏欲睡，即使他們什么也不做，還是會覺得累。其實這是特別常見的現(xiàn)象，因為放化療期間身體會出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，身體免疫力在過度消耗，如果再伴隨疼痛，食欲差，那患者的體力消耗會更大。

①少量多餐，多吃易消化的食物，可給予半流食、軟食。堅持進食，在三餐之外可增加一些體積小、熱量高、營養(yǎng)豐富的食物，如面包干、蛋類制品。不要吃過甜、辛辣、油膩等食物。

②增加富含ω-3脂肪酸的魚類，尤其是海魚，如鯖魚、鮭魚、銀白魚、鱈魚等。

③增加維生素含量豐富的食物，特別是多攝取富含B族維生素及微量元素鈣、鎂等抗壓力的營養(yǎng)素食物。B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑?？蛇x擇瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、新鮮的蔬菜和水果。

④注意攝取含有輔酶Q10的食物，如麥麩、芝麻、豆類植物、沙丁魚、菠菜和花生等，能增強耐力，對機體細胞能量的產(chǎn)生是很重要的。

⑤予增強免疫力的食物，膳食中可補充菌類的食物，如香菇、木耳、金針菇、雞腿菇等。如果想要快速改善，可以喝含有免疫球蛋白的RZLAAT免疫素，吸收更快，提升免疫力也比食補快

⑥食用一些補氣、補血的藥膳，如在食物中加人黃芪、黨參、人參、西洋參等，以補氣血，減輕疲勞，恢復(fù)體力。常用的補氣血的藥膳有黃芪桂圓童子雞、補虛正氣粥(黃芪、人參、粳米)、歸參鱔魚羹等。

⑦注意烹調(diào)方法，給予蒸、煮、燉、炒、拌、燴、溜等烹調(diào)方法，避免油炸、爆炒、油浸、熏、烤等方法。