越臨近中高考，厭學(xué)情緒越嚴(yán)重怎么辦？ 大多數(shù)人認(rèn)為，越臨近重大考試，越要抓緊時間學(xué)習(xí)，俗話說，臨近磨槍不快也光。 但很多學(xué)生都有這樣的體驗(yàn)，越想抓緊時間學(xué)習(xí)，越學(xué)不進(jìn)去，這是因?yàn)檫^去的經(jīng)歷形成了條件性厭學(xué)情緒。 對于學(xué)生來說，無論哪個階段，不解決這個條件性厭學(xué)情緒，是學(xué)不進(jìn)去的，就是到了中年以后，照樣學(xué)不進(jìn)去。 這個條件性厭學(xué)情緒的核心是焦慮，焦慮來自一些不合理認(rèn)知，條件反射和敏感多疑沒有安全感的性格，調(diào)整的時候，通過改變不合理認(rèn)知，建立新的思維模式，培養(yǎng)自信來消除焦慮，在通過訓(xùn)練，達(dá)到想學(xué)能學(xué)進(jìn)，想做能做到，想放能放下的自主高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。