對于有睡眠障礙的患者要如何護理呢？

第一點就是要建立良好的睡眠習慣。

第二點的話就是心因治療。心理狀態(tài)下我們要進行全方面疏導，要鼓勵增強，維護患者的自尊心。

第三點藥物就是鎮(zhèn)靜催眠的西藥。這個也是建議盡量的小計量服用，因為副作用也是比較大的，而且會產(chǎn)生藥物依賴性，所以不是特別嚴重的失眠不建議服用。

第四點就是中醫(yī)藥的治療。中藥神農(nóng)解痙湯治療梅杰綜合征睡眠障礙已顯示出較好的臨床效果?？偨Y：睡前避免服用刺激性食物，盡量自我放松、固定時間起床，三餐有規(guī)律，適當做運動，午休易在下午3點前，午睡20-30鐘左右，靠飲酒代替催眠藥常常加重失眠，睡眠淺時，應該積極地晚睡早起。