現(xiàn)在好多人經(jīng)常睡不好覺，有的是入睡困難，愛做夢，還有的是睡眠很淺，半夜容易醒，那為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？

中醫(yī)認為，失眠源于陰陽失衡，陽氣亢盛，而陰血呢不足，到了晚上陽氣無法融入陰血，影響到心神，從而就會出現(xiàn)各種睡眠的問題。

所以說如果陰陽問題得不到解決，只會一味地安神助眠，吃安眠藥，很容易出現(xiàn)治標不治本的情況。

那我今天分享的兩味藥呢，第一個就是珍珠目，具有很好的平肝潛陽，鎮(zhèn)心安神的作用。

對于陽盛引起的虛煩發(fā)熱，還有煩躁不安，以及入睡困難，眼睛干澀，視物不清，情緒不遂，等情況，具有較好的調(diào)理作用。

那第二味藥呢，就是當歸，它是臨床上補血養(yǎng)血的要藥，具有很好的滋補陰血，養(yǎng)血活血的作用，對于血虛引起的，多夢失眠，乏力沒勁，氣色差等具有較好的調(diào)理作用。

所以說，它倆搭配啊，一個可以潛陽安神，而另一個可以滋補陰血的同時，達到一個安神助眠的作用。對于陰陽失衡，血虛虛熱導致的失眠問題，以及心悸心慌呀，容易驚醒盜汗等，有較好的調(diào)理作用。

那最后呢，有條件的粉絲們，在用藥后半小時呀，可以揉按我們腳上的失眠穴，失眠穴顧名思義呀，具有較好的安神助眠的作用，在藥物快要引經(jīng)的時候，搭配起來效果很好。

不過在最后呢，和醫(yī)生要提醒大家，因為好多人現(xiàn)在的身體很復雜，往往夾雜著痰濕，血淤等情況，比如說嗓子里經(jīng)常有痰呀，黏著嗓子，或者是痰多吐不完，或者是痰瘀互結，甚至很容易長囊腫，結節(jié)等病理產(chǎn)物，建議大家在專業(yè)醫(yī)生指導下，先把基礎的亞健康問題呀，給調(diào)理了，要不然補來補去呀，很容易不出效果，為啥古人方子很簡單，大多是幾味藥呢，那是因為他們的體質(zhì)簡單，現(xiàn)在的大環(huán)境下，我們的體質(zhì)都比較復雜，把握不了自己情況的呢，也可以找專業(yè)中醫(yī)師，指導開方，開適合自己的湯藥也行。

不要嫌麻煩，或者是復雜，只要醫(yī)生負責，自己用完也沒副作用，還看到了一定的效果，就說明呀，還是適合你的，病來如山倒，病去如抽絲，希望大家對自己，以及對醫(yī)生多一些耐心，我們下次再見！