最近在《親密關(guān)系與情感依賴》里發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不是每個(gè)人都生來具有愛人的能力，焦慮型依戀人群會給自己愛人增加壓力，而回避型依戀人群又會一次又一次的逃避親密關(guān)系，不去解決問題，雖然世上還是安全型依戀人格多，但還是希望大家愛人先愛己。分享書中的幾個(gè)觀點(diǎn)希望大家能更好的認(rèn)識親密關(guān)系。

1.親密關(guān)系并不完全是聽天由命的。親密關(guān)系是人們的一切經(jīng)歷中，最大的財(cái)富之一，其價(jià)值要甚于生命的其他饋贈。（愛的能力是要培養(yǎng)出來的，希望大家能自己去嘗試用心經(jīng)營一段親密關(guān)系。不要把所有期待都放在伴侶上。）

2.我們很容易忘記一點(diǎn)——事實(shí)上每個(gè)人對親密的需求都是不一樣的。當(dāng)一個(gè)人對親密的追求，遭遇另一個(gè)人對獨(dú)立和距離的渴望，就會產(chǎn)生很多的不幸。（如果你碰巧有回避和焦慮型依戀伴侶，而自身對于親密關(guān)系的渴望實(shí)在無法滿足，請記得婚姻是可以不從一而終的，有時(shí)候離開比堅(jiān)持更合適。）

最后· 你的親密需求是合理的。

· 不要因?yàn)樽约阂蕾囉H密的人而感到不安——這是你的基因使然。

· 從依戀理論的視角來看，一段關(guān)系應(yīng)該讓你變得更加自信，給予你內(nèi)心的寧靜。如果沒有的話，你就應(yīng)該警醒起來了！

· 最重要的是，一定要保持真實(shí)的自己——玩一些感情把戲，只會讓你距離終極的幸福目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，同時(shí)錯過對的人

希望大家都能找到適合自己的親密關(guān)系。