【減肥日記】Day8
飲食記錄??
早餐??：米湯一碗?小花卷一個(gè)
午餐??：兩小碗涼拌豆排（不是我自夸??我做的真的是太好吃了，本來給自己準(zhǔn)備了一小碗，結(jié)果還想吃，因?yàn)橐煌刖蛶卓?，考慮到今天的工作量放心大膽的吃了??，不然真的很餓）
晚餐??
運(yùn)動(dòng)?????♀?：keep15.6公里
今日份系列視頻更新
【減肥】當(dāng)你減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候104
【減肥】當(dāng)你減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候105
? ? ? ??按例今天已經(jīng)第八天啦，我得上上秤，跟大伙兒匯報(bào)匯報(bào)上一周的減肥情況?？墒抢霞覜]帶回來我自己的體重秤??。數(shù)字上沒辦法彰顯，那就看看我說的肚子和鎖骨的變化吧，還是出來了一丟丟，很開心的，反手也能摸到肚臍了，發(fā)個(gè)和很久很久之前的對(duì)比照吧。更明顯一些。
鎖骨那張吧……有點(diǎn)奇奇怪怪的感覺。我怕審核不通過??。就暫時(shí)不放了啊，等我有了更好的對(duì)比圖，po給大家。
謝謝各位小主耐心的看完這整篇的廢話兒……
給各位小主跪安
明天見?????♀?
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