三個黃金時間，測血壓最準確

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

ヾ(?°?°?)??

一是早上剛醒測量ヾ(?°?°?)??

這時身體受到外界刺激比較小，并且是空腹，血壓處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)

二是晚上睡覺前測量ヾ(?°?°?)??

一天的運動之后，身體處于相對安靜的狀態(tài)，這時測的血壓基本接近實際血壓

三是吃藥后兩到三個小時ヾ(?°?°?)??

藥物已經開始起效果了，這時測的數值不僅能夠看到自己的血壓狀況，也能看出吃藥后是否有效果。