失眠是現(xiàn)在大家都很苦惱的一個(gè)問題，睡得好的人一整天都很有精神，做什么都很有干勁。相反睡眠不好的人，白天就會(huì)很疲憊，總是打瞌睡。但是還有一部分人很奇怪，它們晚上也能睡著，但是就是容易在半夜3點(diǎn)左右醒，然后就睡不著了。今天劉醫(yī)生就來告訴你這是為什么。

中醫(yī)上認(rèn)為：晚上1-3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間，是我們肝臟工作的時(shí)間，如果肝火旺盛。就會(huì)在這個(gè)時(shí)間段使我們的陽氣升發(fā)，上擾心神，就會(huì)導(dǎo)致心神不寧，就容易早醒。如果這個(gè)時(shí)候大家只是用一些安神助眠的藥物，只能治標(biāo)，沒有從根本上解決問題。時(shí)間長了，還會(huì)引起其它問題。所以既然是因?yàn)楦位鹜鷮?dǎo)致的早醒，我們就可以參考一些去肝火的藥物，直接從根本上解決問題。

今天，劉醫(yī)生給大家推薦的這個(gè)方子已經(jīng)被做成了中成藥，它出自宋代《太平惠民和劑》的“龍膽瀉肝丸”，不僅可以清肝膽實(shí)火，還能瀉肝膽濕熱。它主要由龍膽草、黃芩、梔子、車前子、澤瀉、川木通、當(dāng)歸、生地黃、柴胡、炙甘草組成。

第一個(gè)是用量最大的藥物龍膽草，味道較苦，藥性寒涼?？梢郧甯文憣?shí)火，瀉肝膽濕熱。再搭配黃芩和梔子這兩味藥物增強(qiáng)了它們清熱瀉火、除濕的功效。直接從根源上解決了肝火旺的問題。

下面是車前子、澤瀉、川木通它們?nèi)齻€(gè)可以通清熱利水，使?jié)駸嵯滦校眯”銓駸崤判钩鋈ァ?/p>

肝主要功能是藏血，前面用量大量清肝火，利濕熱的藥物，為了不傷及肝血所以里面又加當(dāng)歸，來活血養(yǎng)血。而生地黃主要也是滋陰清熱的，以為是為了防止在瀉火的同時(shí)耗傷了我們的正氣。

最后兩味藥，柴胡和炙甘草。肝喜舒暢而惡抑郁。上面的苦寒只要容易郁遏肝木，所以又加了柴胡來疏肝。甘草則是負(fù)責(zé)調(diào)和其他藥物，使其發(fā)揮更好的藥效。

好了，以上就是今天的內(nèi)容，你學(xué)會(huì)了嗎？有什么不懂的可以在評論區(qū)下面留言。關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)。