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學(xué)生黨減脂飲食83

2022-09-03 18:34 作者:歪歪宋 0人讀過 | 我要投稿

早餐

圓餅

比較小一個，微甜

炒土豆絲

這個時候和老爸一塊兒吃的，我還喝了一杯牛奶加椰奶

午餐

葡萄

現(xiàn)在到季節(jié)了，大街上好多賣葡萄的這個是和弟弟一塊兒吃的

蝦

調(diào)面筋

晚餐

一個橘子一碗小米粥

今日運(yùn)動：彈力帶肩背訓(xùn)練

今日喝水量：3L

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