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關(guān)于整勁深入和松沉練習(xí)的一點(diǎn)心得

2022-10-10 13:39 作者:瑜伽湯包練太極  | 我要投稿

練到了會(huì)很高興。值得去琢磨。

假設(shè)是已經(jīng)有了一定基礎(chǔ)的普通人,

已經(jīng)有了一定的整勁傳遞力意識(shí)。

那么下個(gè)階段,

整體是要先分離(從整分出來(lái)),

一個(gè)個(gè)練完再練連接(回歸到整),

連接練完再在連接里面練分離(隨便給自己定住一個(gè)點(diǎn),其他點(diǎn)的動(dòng))。

再往后應(yīng)該就是隨便定住幾個(gè)點(diǎn),在這幾個(gè)點(diǎn)中間流動(dòng)。

所以隔一陣子忘記自己會(huì)的東西,

完全從零開(kāi)始練習(xí)是很有幫助的,

我從0開(kāi)始的練習(xí)重復(fù)了至少10遍以上。


武術(shù)這個(gè)東西,曲高而和寡。老想著打贏的人,一般很少往里去想這些事情像我們這種佛系練習(xí)者,主要還是當(dāng)成一個(gè)身體游戲在玩。把少年時(shí)的熬夜玩游戲精神花在這兒了^_^

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