女人一天之中喝蜂蜜水的最佳時間段有3個，早晨起床空腹、下午3~4點、晚上睡覺前1~2小時。

　　第一，因為蜂蜜中含有大量的膳食纖維，早晨空腹的時候喝一杯蜂蜜水可以加強(qiáng)腸道的蠕動，具有潤腸通便的效果，可以保證每天大便的順暢。同時可以幫助身體內(nèi)的毒素排出，起到美容養(yǎng)顏的作用，而且還能增強(qiáng)自身抵抗力。

　　第二，下午3~4點的時候是人體比較疲倦的一個時期，這時候喝一杯蜂蜜水能夠緩解疲勞、補(bǔ)充水分，提高工作效率。

　　第三，晚上睡覺前1~2小時喝一杯蜂蜜水，可以緩解精神緊張幫助睡眠，保證睡眠質(zhì)量的作用。

　　因此，女性喝蜂蜜水最佳的時間段是以上三個。

　　現(xiàn)在知道了蜂蜜水什么時間喝比較好了，如果你也喜歡喝蜂蜜，給大家推薦三款比較好的蜂蜜：

　　第一款：蜜豐香土蜂蜜

　　蜜豐香土蜂蜜產(chǎn)自秦嶺，選用當(dāng)?shù)靥赜械母咂焚|(zhì)蜜源，蜂蜜純凈無添加，品嘗這款蜂蜜，您將體驗到美妙的口感，味道香甜，綿軟細(xì)膩，余味清香持久，并能從中獲得多重身體益處，營養(yǎng)豐富，適用于各種養(yǎng)生飲品和烹飪，這款蜂蜜值得您優(yōu)先考慮。

　　第二款：冠生園蜂蜜

　　冠生園是一個中華老字號的品牌了，蜂蜜當(dāng)中含有非常豐富的果糖，氨基酸，維生素，葡萄糖以及礦物質(zhì)的營養(yǎng)成分，品質(zhì)，口碑也不錯。

　　第三款：祥蜂垣蜂蜜

　　祥蜂垣蜂蜜，產(chǎn)于商洛柞水，也是土蜂蜜的一個品牌，采集野外花草的范圍較廣，花類種類繁多，營養(yǎng)成分豐富。