? ? ?【暨南大學崇愛醫(yī)院】甲亢是一種高代謝疾病，舒適的環(huán)境會使甲亢癥狀更突出。甲亢屬于超高代謝綜合征，患者基礎代謝率增高，蛋白質分解代謝增強，須借助營養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食，以補償其消耗，改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。建議大家在干燥的秋天，這個甲狀腺比較高發(fā)的季節(jié)，要保護好自己的甲狀腺。

? ? ? ?1.忌吃油膩、辛辣食物：在生活中有很多人比較注重養(yǎng)生，所以對于飲食也是非常地注意，經(jīng)常吃一些清淡的食物，但是也有很多的人喜歡吃油膩辛辣的食物，當這些食物進入我們的身體以后就會導致我們的身體處于興奮的狀態(tài)，會刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，自己身體的甲狀腺就會處于亢奮的狀態(tài)，對于甲狀腺也非常有影響，所以建議大家一定要注意。

? ? ? ? 2.控制干果的數(shù)量：一些人比較喜歡吃干果，適量地吃干果對身體是有好處的！但是如果吃太多的干果也會導致身體不適，因為干果里面沒有太多的水分，且干果屬于溫熱性的食物。如果經(jīng)常吃就會使身體的溫度增高，影響身體器官的健康，也會導致出現(xiàn)甲狀腺的問題，對于甲亢患者病情的康復和穩(wěn)定也是非常不利的，所以甲亢患者一定要注意控制干果的攝入量。

? ? ? ? 3.不宜吃胡蘿卜：胡蘿卜富含多種維生素可以被人體所吸收，還可以幫助人體達到一個很好地減肥瘦身效果。但胡蘿卜中含有硫脲類的致甲狀腺腫物質，有引起甲狀腺腫大的作用。所以，甲亢患者不宜食用太多胡蘿卜。除此外，其它可能會導致甲狀腺腫大的食物也需要盡量地少吃，比如西藍花、卷心菜等等。