一、什么是多囊？

答：多囊是指直徑小于10mm的卵泡異常增多，但是卻沒有辦法發(fā)育成優(yōu)勢(shì)卵泡；多囊卵巢綜合征就是指卵泡異常增多，卵泡發(fā)育停滯，雄激素和LH升高，月經(jīng)異常和紊亂，還有無排卵性不孕的綜合癥狀。

二、為何會(huì)得多囊？

答：和你本身的生活息息相關(guān)，比如說你的飲食，運(yùn)動(dòng)，作息，生活習(xí)慣，生活壓力，情緒等，就像得很多慢性病一樣的病因。

三、怎么知道自己得多囊？

答：通常臨床上可以觀察得出多囊常常出現(xiàn)：1.超重或肥胖 2.雄性激素升高 3.胰島素抵抗 4.卵泡發(fā)育停滯 5.月經(jīng)異常 6.不孕

四、怎么治療多囊：

答：首先多囊沒有辦法完全痊愈，是因?yàn)樗拖窀忻耙粯?，今年感冒治好啦，沒有辦法確定明年有病毒來襲你又感冒了，因此自我調(diào)節(jié)是一個(gè)首選的方式。努力保持心情愉快，要樹立治療信心，令心情舒暢愉快，應(yīng)該讓自己學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)，正確對(duì)待心理矛盾，這樣才可以幫助大家盡快治好多囊卵巢癥

1、科芙研調(diào)理

是目前采用最多的補(bǔ)劑調(diào)理就是通過口服科芙研來平衡體內(nèi)激素水平，改善月經(jīng)不調(diào)，改善胰島素抵抗，提升卵巢功能。

2、飲食調(diào)理

多囊卵巢患者的飲食以清淡、有營養(yǎng)和健康為主，少吃辛辣刺激性和油膩食物以低GI飲食為準(zhǔn)。

3、保證充足的睡眠

良好的眠可以盡快恢復(fù)卵巢功能，因此，婦女必須避免長期熬夜，否則會(huì)直接影響卵巢功能

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的主要益處是降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗。在日常生活中可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，早睡早起，避免經(jīng)常熬夜和過度勞累，勞逸結(jié)合，這是對(duì)于調(diào)理多囊卵巢綜合癥等很多疾病的有效方法之一。

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最后告訴大家，自然療愈多囊卵巢綜合癥的秘訣就是學(xué)會(huì)吃飯，學(xué)會(huì)生活。

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