腱鞘囊腫是好發(fā)于手腕部位的一種疾病，腱鞘囊腫通常是骨關(guān)節(jié)炎或者是相應(yīng)的關(guān)節(jié)損傷引發(fā)的問題。若一直放任不管會(huì)發(fā)展成永久性性活動(dòng)不便，甚至需通過手術(shù)的方式治療。

腱鞘囊腫會(huì)不會(huì)自行消失？

有些腱鞘囊腫已經(jīng)逐漸開始自行吸收的患者來說，是不需要手術(shù)治療，為了加速收，醫(yī)生會(huì)建議患者注意多休息，要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行護(hù)理，在看要不要進(jìn)行物理或中醫(yī)治療來緩解疼痛感，來輔助囊腫的縮小，還可以用外用藥物消炎止痛。

對于囊腫自愈效果不好的患者，避免囊腫破裂，要通過穿刺的手術(shù)方法，將囊腫里的囊液吸出，再用相關(guān)的藥物治療，有炎癥的需要服用消炎藥物；另外，如果患者是反復(fù)發(fā)作的情況，可能還要采取手術(shù)等方式進(jìn)行治療?；颊咝g(shù)后恢復(fù)，專家提醒要注意多休息，預(yù)防加重，可適當(dāng)做一些物理治療。

腱鞘囊腫有什么樣的癥狀表現(xiàn)？

1、手部無力

2、影響活動(dòng)功能

3、容易復(fù)發(fā)局部疼痛

4、容易復(fù)發(fā)

5、皮膚包塊

是什么引起的腱鞘炎？

1、手部受傷

2、外感風(fēng)寒

3、積累勞損

4、肝腎虧損和氣血不足

5、患有其他疾病

怎么才能免受腱鞘炎帶來的困擾？

1、用溫水洗手

溫水洗手，經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)手指且對手進(jìn)行按摩，堅(jiān)持按摩能有效預(yù)防腱鞘炎，防止發(fā)展成慢性。

2、經(jīng)常旋轉(zhuǎn)手腕

當(dāng)手指感覺有刺痛時(shí)可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)，能減輕疼痛感。順時(shí)針和逆時(shí)針方向各旋轉(zhuǎn)手腕二分鐘，可以使腕部肌肉得到運(yùn)動(dòng)放松，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解手腕的疼痛感。

3、多做握拳訓(xùn)練

首先把拳頭握起，再逐漸展開，使手指伸直，反復(fù)練習(xí)可以緩解刺痛和疼痛感。也可以把手臂抬起，高過頭頂，手臂和手腕同時(shí)旋轉(zhuǎn)，可以調(diào)整上背部、肩膀和頸部，幫助舒緩壓力和張力。

4、把手部抬高

休息的時(shí)候，讓手不低于肩膀。長期伏案工作的人，要經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部，把手?jǐn)[在桌面上，旋轉(zhuǎn)頭部二分鐘，然后向前向后彎曲脖子。