有很多家長(zhǎng)咨詢，問孩子出現(xiàn)什么什么情況，是否就是抑郁，要不然就是通過各種途徑找量表、看視頻、看科普來判斷，今天就教大家如何判斷自家孩子是否真的有抑郁的征兆：

1.首先必須有情緒低落。其他的抑郁癥狀都要在情緒低落的基礎(chǔ)上才有診斷意義，如果沒有情緒低落，有再多的其他癥狀也不應(yīng)該診斷為抑郁癥；

2.除了情緒低落之外，還必須有一些其他的抑郁癥狀。比如對(duì)什么都不感興趣、容易疲勞、沒有愉快感、自我評(píng)價(jià)過低、悲觀失望、有想死的念頭或行動(dòng)，并且伴隨有一些其他的軀體癥狀，比如食欲減退、睡眠障礙、手抖、肌肉酸痛等。這些癥狀并非全都要有，但至少要有個(gè)兩三條才能作為診斷的依據(jù)；

3.需要達(dá)到病態(tài)的程度，也就是患者自己感到痛苦難耐；或是抑郁癥狀明顯影響了患者的工作和生活，只要滿足其中一條，就可以認(rèn)為是病態(tài)的一種情況；

4.持續(xù)時(shí)間需要在兩周以上。每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，但大部分人的情緒低落都是短暫的，很快就能恢復(fù)，所以就需要排除正常的短暫的負(fù)面情緒狀態(tài)，持續(xù)2周以上的抑郁癥狀才能作為判斷依據(jù)。

如果滿足以上4點(diǎn)，那么就要去醫(yī)院看看了。

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