睡前側(cè)躺著滑手機(jī)是最好的放松時(shí)光，這個(gè)姿勢(shì)爽快歸爽快，但帶來(lái)的問(wèn)題也不少。雖然有人曾說(shuō)側(cè)躺會(huì)造成斜視，其實(shí)這說(shuō)法并沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)，但是導(dǎo)致眼壓高、雙眼近視出現(xiàn)差距倒是真的會(huì)發(fā)生哦！

現(xiàn)代人玩手機(jī)能坐絕不站，能躺著絕不坐，躺著滑手機(jī)確實(shí)是最舒適，但是躺著玩手機(jī)對(duì)身體危害有多大，相信不用一直提起都心知肚明。你說(shuō)肩頸痛還能透過(guò)伸展、換個(gè)姿勢(shì)，但是眼睛可不一樣，眼壓高了、近視深了就是無(wú)法挽回的情況了。

長(zhǎng)期側(cè)躺看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致什么問(wèn)題？

1 左右眼睛視力偏差

人總是會(huì)不自覺(jué)習(xí)慣選擇側(cè)一邊躺，長(zhǎng)期側(cè)躺看手機(jī)的話，過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管充血，久了不僅會(huì)增加眼睛的疲勞程度，也會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，左右眼使用程度不一樣的情況下，被壓迫的那只眼睛就有可能出現(xiàn)近視加深的問(wèn)題，所以要大家堅(jiān)持坐端正滑手機(jī)是有原因的。

2 誘發(fā)青光眼？

坐著滑手機(jī)可能會(huì)坐不久，但躺著卻可以一躺就半小時(shí)以上，而且躺著看手機(jī)會(huì)讓眼睛和手機(jī)之間的距離拉近，光線不斷刺激眼睛會(huì)對(duì)淚膜成造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀和畏光。如果在昏暗的環(huán)境下，瞳孔為了捕捉熒光幕會(huì)擴(kuò)大，虹膜組織長(zhǎng)時(shí)間擠壓就會(huì)導(dǎo)致眼壓過(guò)高，假如超過(guò)了視神經(jīng)可以承受的極限，會(huì)產(chǎn)生視野缺失、視力喪失的青光眼癥狀。