夏日炎炎，游泳既可避暑又能健身，是受大眾歡迎的娛樂項目之一。然而，接連不少“禍”因游泳而起。

　　有的人因為游泳被嗆水，出現(xiàn)耳痛，認為嗆水是正常的事情，有誰游泳不被嗆過。這因為這種無所謂的心理，在被嗆水耳痛后仍多次下水，耳痛更重，伴隨聽力下降，才意識到問題嚴重，檢查發(fā)現(xiàn)是急性中耳炎。

　　而也有一些市民覺得游泳可以消暑、減肥，因而長時間泡在水里，結果泡了兩三個小時后，突然感覺頭昏腦漲、四肢冰涼，最終被確診為長時間游泳引起的心動過速和肌肉勞損。

　　專家指出，人在水中容易散熱，但在水中時間過長，身體產(chǎn)生的熱量低于水中散熱，體溫調(diào)節(jié)功能就會遭到破壞，這時會出現(xiàn)動脈收縮、小靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內(nèi)，造成皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑，身上起雞皮疙瘩，甚至痙攣。專家告誡，保健性游泳每次最佳時間在20到45分鐘。