糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，其中就有多尿、多飲，有些糖尿病人認為少喝水就能控制多飲多尿癥狀，減輕糖尿病癥狀，其實這是一種錯誤的想法，糖尿病人也是需要正常喝水的。

　　那么，晚上多喝水能降血糖嗎？

　　糖尿病人的血糖值要高于健康人群，當(dāng)血糖值超過腎糖閥，也就是腎臟對葡萄糖濃度的一個控制閥門時，多余的葡萄糖就會進入尿中，隨尿一起排出。而此時尿中的葡萄糖濃度過高，會形成滲透壓，導(dǎo)致多尿。尿得越多，帶走的水分也越多，身體缺水，就要多飲水。

　　因此，糖尿病人是要多喝水的，而不是要限制飲水。那么多飲水對身體有哪些好處呢？能降血糖嗎？

　　首先，喝水可以補充身體水分，增加血容量，加快血液循環(huán)，降低血液的粘稠度，對于預(yù)防心腦血管疾病有好處。

　　其次，喝水能夠降低血漿滲透壓，預(yù)防糖尿病性高滲昏迷和酮癥酸中毒的發(fā)生。

　　最后，喝水還能夠加快循環(huán)代謝，排出體內(nèi)代謝廢物。

　　喝水能夠?qū)ρ瞧鸬揭粋€稀釋作用，起到一個輔助的降低血糖的作用，但并不能作為康復(fù)糖尿病的主要方法。糖尿病人在喝水時，也應(yīng)當(dāng)少量多次，不要等到口渴時才喝水。當(dāng)接收到口渴信號時，實際上身體已經(jīng)很缺水了。

　　在水的種類選擇上，應(yīng)首選白開水、礦泉水、淡茶水等，也可以選擇牛奶或豆?jié){，如果有體胖或高血脂可以選用低脂或脫脂牛奶，但不要選擇甜飲料。在喝水量的選擇上，一般每天要喝8-10杯水，如果出汗多、運動量大的時候，還要再適當(dāng)增加飲水量。如果是糖尿病伴有心腎功能衰退，就要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)選擇飲水量，不要一味地多飲水了，以免增加心臟和腎臟負擔(dān)，對健康不利。