大家好，我是張大夫，夏天有很多人選擇出去玩曬太陽，其實(shí)曬太陽有很多好處，但是你得學(xué)會(huì)怎么曬，今天有兩大要點(diǎn)!

　　1，要選對時(shí)間。曬太陽應(yīng)該選擇紫外線比較弱的時(shí)間去曬，早上十點(diǎn)前或者下午四點(diǎn)后是比較合適的。

　　2，第二,不要盲目。大家都知道夏天太陽特別的熱，如果這個(gè)時(shí)候，還盲目的在大中午跑去曬太陽，是很容易中暑曬傷的。還會(huì)導(dǎo)致皮膚病的加重!

　　我是北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科張楚翹醫(yī)生，如果您有皮膚的相關(guān)問題，可以在下方評論區(qū)留言，我會(huì)抽空幫大家解答問題!