孕期容易出現(xiàn)這4種不適癥狀

　　1、惡心厭油膩

　　孕婦在懷孕8周左右的時(shí)間里，由于身體內(nèi)激素的變化，對(duì)于食物的口味上也會(huì)變得更加挑剔。有些孕婦聞不得任何油煙味，也有一些孕婦表示不喜歡吃油膩的食物，還有一些孕婦根本吃不下飯，頻頻發(fā)生嘔吐的癥狀。其實(shí)這些情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生看來(lái)，都是屬于正常的生理性反應(yīng)，大約在12周左右就會(huì)好起來(lái)了，大多數(shù)的情況下也是不需要使用藥物治療的。孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油膩等早孕反應(yīng)，可以減少食用肉類(lèi)，適當(dāng)?shù)某砸恍┧崴崽鹛鸬氖澄?，?lái)化解腸胃中的油膩感。

　　2、腰酸背痛

　　孕婦在懷孕期間，由于身體關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)松弛，身體的整體重心會(huì)往后移腰背部也會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況。對(duì)于輕度的腰酸背痛，孕婦可以嘗試改變睡覺(jué)的體位，來(lái)緩解身體上的不適感。對(duì)于重度的腰酸背痛，那么則提示身體的其他部位發(fā)生了問(wèn)題，需要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院中就診，找明原因并治療。

　　3、嗜睡乏力

　　孕婦在懷孕后身體會(huì)發(fā)生巨大的變化，由于體內(nèi)激素的影響，孕婦會(huì)表現(xiàn)出嗜睡、乏力等癥狀。對(duì)于這種正常的生理性現(xiàn)象，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生也會(huì)建議孕婦該休息時(shí)就休息，不要讓身體過(guò)度勞累，也不要彎腰提過(guò)重的物品，以免在孕早期出現(xiàn)胎像不穩(wěn)的情況。

　　4、排便困難

　　有些孕婦在懷孕后，腸道的腸張力減弱，腸道的蠕動(dòng)能力也會(huì)變慢，加上孕婦的運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，一不小心就可能會(huì)發(fā)生排便困難的情況。孕婦發(fā)生排便困難，在飲食中可以選擇多攝入粗纖維的食物，每日清晨飲用一杯溫水。平時(shí)還是要養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣，排便時(shí)放松心情，也是可以順利讓孕婦度過(guò)這一時(shí)期的。孕婦在懷孕期間用藥方面需要謹(jǐn)慎，盡量不要使用藥物幫助排便，以免對(duì)胎兒造成傷害。