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損害大腦的東西：

1過量的咖啡攝入

2長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)

3不學(xué)習(xí)新的知識(shí)

4吃很多紅肉

5不吃魚

6不攝入omega3

7孤獨(dú)

8不關(guān)心牙齒

9加工食品