產(chǎn)后加餐無敵山藥紫薯餅，紫薯這樣做，好吃又簡(jiǎn)單，適合產(chǎn)后加餐。

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

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?1山藥和紫薯先放鍋里蒸一下，熟泥加點(diǎn)哞哞水，壓成泥狀，然后搓成丸子。

2山藥也要壓成泥，加入牛奶，再加入面粉和面。面可以一點(diǎn)點(diǎn)適量加，揉好面后用來做餅胚。

3餅胚揉圓壓扁，包裹住紫薯丸，封好口以后壓扁成一個(gè)小墊餅，劃幾個(gè)刀口，撒上點(diǎn)黑芝麻

4不粘鍋一點(diǎn)點(diǎn)油，小火烘到兩面金黃即可。

二：成品

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紫薯富含膳食纖維，多種維生素，鈣，鐵，西等礦物質(zhì)和花青素，

助力寶媽更好恢復(fù)。紫薯富含花青素，有很好抗氧化性，有助于寶媽皮膚恢復(fù)，但薯類不易吃太多，容易脹肚。