女孩們?cè)谝黄鸪燥堊畛Ｒ姷脑掝}是減肥。當(dāng)一個(gè)女人到了30歲以后，她身體的新陳代謝就會(huì)更多。如果她不注意，很容易引起肥胖、皮膚保養(yǎng)和身體保養(yǎng)，所有這些都很重要。

　　女人不想變成老女人，大肚子女人，不如多注意飲食，多吃一些清脂刮油的食物，今天呢，女人也不想變成老女人，大肚子的女人，不如多注意飲食，多吃一些清脂抹粉的食物。這里給大家推薦一種解毒的菜。

　　我們來(lái)看看。9名成人不喜歡這道菜，但擅長(zhǎng)清腸，減火消瘦，輕麻雀斑降血壓。

　　昨天在處理玉米竹筍的時(shí)候，當(dāng)你看到玉米胡須很新鮮的時(shí)候，他們不愿意扔掉，不愿意留下泡水喝，有保健的功能。今天，小琪興致勃勃地想用玉米胡須做飯，但味道真的很好。在過(guò)去，玉米須直接丟失。

　　出乎意料的是，玉米的味道是如此的好，玉米應(yīng)該有9個(gè)大人不喜歡它，會(huì)被當(dāng)作垃圾丟棄，實(shí)在是太浪費(fèi)了，小琪要分享炒玉米胡須的做法，以確保他們?cè)诔酝赀@道菜后愛上這道菜。

　　炒玉米須，這道菜所需的原料是很普遍的，在我們煮這道菜之前，我們先準(zhǔn)備一把玉米須，鹽，雞精，大蒜，食用油，先把玉米胡須處理干凈，放在一邊，然后把大蒜打成碎片。

　　此時(shí)，將食用油倒入鍋中，當(dāng)油溫度高時(shí)，先放大蒜，易放，放入玉米須內(nèi)，迅速用火炒，加鹽、雞精炒至味，即可將鍋放上盤子；

　　玉米胡須吃得很新鮮可口，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，很多人都會(huì)干玉米胡須飲料，可以幫助降低血壓，還可以降低血糖，還可以改善免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，玉米胡須中的熱量很低，脂肪含量很低，多吃不長(zhǎng)肉，還可以輕易減肥，不僅可以排出體內(nèi)有害物質(zhì)，還可以避免熱量的吸收，比瀉藥更有用。