生活中，精神障礙是大部分人群難于接受的疾病，特別是家人，都羞于提及。但強迫癥，卻是人們常用來“自黑”的“梗”。比如：摸過別人的東西要馬上洗手，物品放置一定要按分類擺放整齊，出門后擔(dān)心家里的門窗沒有鎖好……這些人經(jīng)常自嘲說自己有強迫癥，不這樣感覺不自在。然而真正的強迫癥患者，可不會像一般人說得這么輕松，會比想象中的還要“崩潰”！他們的強迫性行為會變得不像正常人一樣思考，無法集中注意力，會嚴重影響正常的工作與生活。

強迫癥屬于一種慢性病，無特效藥物，而且容易反復(fù)發(fā)作，所以同高血壓、糖尿病等疾病一樣，需要長期堅持治療。診斷強迫癥沒有那么簡單，在癥狀典型性、持續(xù)時間、嚴重程度上都有一定的要求。大部分人有一些類似癥狀，但是只要還能正常地生活、工作、學(xué)習(xí)，一般沒什么大問題，也可以自己慢慢修復(fù)，這就不屬于強迫癥。

強迫癥有五大表征：強迫思維或強迫行為兩者并存；強迫思維或強迫行為起源于患者本身，而不是他人強加的；試圖抵制這種想法或行為，但往往是做“無用功”；癥狀引起的焦慮、痛苦情緒嚴重影響生活；癥狀至少持續(xù)兩周。

強迫癥的形成過程比較復(fù)雜，在治療上也有一定的難度。給予患者充分的治療時間，學(xué)會接納自己的強迫癥狀，帶著癥狀去生活，少想多做，盡可能提高自己的生活質(zhì)量；積極發(fā)展個人興趣，使精神活動能指向積極快樂的事物和環(huán)境，保持適量的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，提高自我認知思維能力；降低對身邊事物和環(huán)境的刻板要求，放棄對完美的追求，增強個體適應(yīng)環(huán)境的張力和彈性。強迫癥患者的家人和朋友要主動了解強迫癥的癥狀、病程特點、危險因素等知識，加強與患者的溝通,鼓勵他們表達情感，從而獲得更多的社會支持和安全感，提高治療有效性。