大家好，我是李醫(yī)生！最近有不少粉絲反應(yīng)啊，出汗特別多，尤其是頭上愛出汗。有的人啊，吃個(gè)飯都會(huì)一頭汗，想著可能是飯?zhí)珶岚?，就等飯涼了再吃，這都不行，照樣還是一頭汗，想著這是不是有什么問題啊，就來問我。

其實(shí)吃飯的時(shí)候呢，胃腸道消化食物的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量，用來分解和吸收食物里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這個(gè)呢，就會(huì)讓我們的體溫升高，所以，不管你是吃熱飯還是涼飯，都不影響身體出汗。但是，如果你出汗很多，甚至是持續(xù)出汗，那就是身體給你的信號(hào)了，要引起注意。

第一種可能呢，是濕熱太重了。我們知道濕熱啊，就是濕邪和熱邪的結(jié)合體。那么熱邪呢有炎上的性質(zhì)，它會(huì)帶著濕邪往上走，同時(shí)熱邪一蘊(yùn)蒸這個(gè)濕邪，頭汗就會(huì)很多了。這種汗呢，一般顏色發(fā)黃，而且比較黏膩，就是說你出了汗之后啊，感覺頭面油光光的，不清爽。這種濕熱重的情況呢，可以參考清熱祛濕顆粒調(diào)理。

第二種呢，是熱郁胸膈的類型。熱邪郁結(jié)在胸膈這一塊，因?yàn)樵蹅兩眢w胸腔這一塊這個(gè)結(jié)構(gòu)啊，讓熱邪往四肢透不出去，只能順著火性炎上的性子啊，往上走，所以頭汗就會(huì)多了。這種呢，需要清降胸中熱邪，可以參考黃連上清片。

最后呢，就是熱盛傷津了。這個(gè)不是普通的熱邪盛，它是熱邪在體內(nèi)時(shí)間長(zhǎng)了，熱性呢傷陰，過多地消耗了我們的陰津，陰津不足，化生不了汗液，所以雖然熱邪很盛，但是身上的汗卻不多。那為什么頭汗多呢？因?yàn)闊嵝疤?，把僅剩的陰津身體的上部驅(qū)趕，就是我們看見的頭汗了。這種情況呢，需要清降熱邪，養(yǎng)陰生津，可以參考清火梔麥片搭配生脈飲，有不錯(cuò)的改善效果。

如果你也是頭汗多呢，可以看看自己是哪種情況，如果覺得哪種都像，自己分辨不清呢，不要盲目試藥，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

好了，那今天的分享到這里就結(jié)束了，如果身體不適請(qǐng)線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)李夢(mèng)陽(yáng)。